当晨跑者的脚步唤醒城市，街道上渐渐披上活力的霞光；当泳者轻盈一跃，水花与涟漪次第展开夏日的清凉；当武术爱好者长衫飘舞，拳风腿影间流动着刚与柔的美；而篮球场上青春的身影，奋力一掷，划出矫健的弧线……

生命在于运动。运动带给人放松的愉悦感、积极的成就感。它起初让人犯怵，久之令人着迷。这个夏天，我们在熟悉的文字之外，发现了写作者不为外界所熟悉的运动“秘密”，给人以启发，让人产生了起而行的动力。

——编者

从十八岁到现在，我年年游泳。在新疆农村，在伊犁河里游，在窑坑里游；在乌鲁木齐，我在红雁池水库来自雪峰的冷水里游，从五米崖顶跳下去，睁着眼体验从起跳到下落再到入水的三阶段过程。我也从西西里岛下水在地中海的第勒尼安海游过，在墨西哥城游泳池的四米跳台上跳水。我犯过一次错误，在香港中文大学游泳池一米高跳板上起跳时，没起跳就直接翻转身体，这样就失去了跳跃加速度时的轻盈，我感到的是自己变成了一条纯粹的大麻袋，狠狠重重地抛入游泳池里。